Que dit le OMS a propos de la diversification ?
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Aliments
Lait maternel, à volonté, à proposer avant de proposer les aliments de table.
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Portions
A volonté, ne dépassant pas 100ml si donné au biberon. Boire au gobelet est possible dés la naissance, avec assistance
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Volailles au choix, poisson, œufs, lentilles, légumineuses.
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A volonté.
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Pain complet en évitant le blé (sous forme de biscottes non sucrés ou équivalents) : en petits morceaux, éventuellement imbibé d’un lait végétal pour les bébés pas allaités au sein.
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Jusque 2 tranches par jour, divisés proportionnellement
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Céréales (bien cuites et réduites en bouillie) : flocons d’avoine, boulgour, riz, millet,orge, flocons de maïs, pâtes, muesli en évitant dés que possible, le blé.
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1-5 c. à s.
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Fruits (réduits en petits morceaux ; autres que des agrumes) : avocat, pomme, pêche, banane, poire, abricot, raisin, baies diverses (vers 1 an). Fruits séchés ou trompées, pêches, abricots, raisins et figues. Pour les bébés allaités au lait maternel, les purées de fruits et légumes sont à éviter en raison de l’apport trop élevé de fibres et eau par rapport au volume, et le faible apport en calories.
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6-18 c. à s.
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Aliments protidiques (cuits et tamisés) : noix et beurres de noix (amande, cajou, pignon, noix, pécan, pistache, cacahuète), Ne pas introduire le fruit à coque et cacahuète avant l’âge de 1 ans, si terrain allergique familial avant l’âge de 4 ans. Légumineuses (haricots variés, pois cassés, lentilles) attention a ne pas introduire de forte quantité de légumineuse système digestif de l’enfant immature, attendre l’âge de 10 mois. Graines (citrouille, sésame, tournesol).
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2-12 c. à s.
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Légumes oranges ou verts (cuits et réduits en petits morceaux) : carotte, brocoli, épinard, chou frisé.
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2 c. à s.
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Autres légumes (cuits et réduits en petits morceaux) : graines germées (haricots mungo, Luzerne), pomme de terre, tomate (vers 1 an), laitue, choux, maïs, céleri, haricot vert, oignon, concombre, blette.
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4 c. à s.
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Préparation pour nourrisson (à base de riz, de soja ou d’amande)
La consommation de produits à base de soja chez l'enfant de moins de 3 ans est à éviter à cause de leur teneur en phyto-œstrogènes suspectés d'exercer une action délétère sur le développement des organes reproductives. |
750 ml/jr ne dépassant pas 120ml par repas
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15-02-16
DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE POUR SEVRAGE DU DAL - ALLAITEMENT ET AUTONOMIE. BONSOIR CHARLOTTE ET MAMANS D’ALLAITEMENT POUR TOUS. JE SUIS LA MAMAN EX EXPATRIÉE EN ANGLETERRE. JE VOUS AVAIS CONTACTÉ POUR LE FREIN DE TYPE 4 DE MON FILS. MON BÉBÉ EST AUJOURD’HUI ÂGÉ D’UN PEU PLUS DE 6 MOIS, IL EST ALLAITÉ ET MANGE DES ALIMENTS DE TABLE AUSSI. JE VOULAIS VOUS DONNER DES NOUVELLES COMME VOUS NOUS AVEZ TANT SOUTENU. J DEPUIS LA DERNIÈRE FOIS QU’ON S’EST ÉCRIT, MON FILS A REFAIT UNE 2E FRÉNOTOMIE AU LASER, EN RÉGION PARISIENNE, (IL LUI A TRAITÉ UN FREIN DE TYPE 3 LA 2E FOIS) QUI S'EST AUSSI VITE RATTACHÉE MALGRÉ LES SÉANCES D OSTÉOPATHIE (QUI AMÉLIORAIENT QUAND MÊME BEAUCOUP LA TECHNIQUE DE SUCCION). JE N'AVAIS PAS LA FORCE DE RETENTER UNE 3E FRÉNOTOMIE QUI POUVAIT S’AVÉRER À NOUVEAU INFRUCTUEUSE DONC J’AI CONTINUÉ AINSI (LES TÉTÉES EN ÉCHARPE M’ONT VRAIMENT SAUVÉES!) ET J’AI COMMENCÉ LA DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE PRÉCOCE À 5 MOIS. JE VOUS REMERCIE BEAUCOUP POUR TOUTES CES EXPLICATIONS CONCERNANT LA DIVERSIFICATION NOTAMMENT CELLES QUE J’AI LU SUR LE SITE ALLAITEMENT POUR TOUS. GRÂCE À LA DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE, J’AI PU ARRÊTER LES COMPLÉMENTS DE LAIT ARTIFICIEL EN DAL ET LES REMPLACER PAR DES PETITS MORCEAUX, HACHÉS, DES ALIMENTS DE TABLE BIEN CALORIQUES (VOLAILLE, AVOCAT, DATTES ETC) QUI LUI FERONT SANS DOUTE PLUS DE BIEN QUE LES PLVS DANS LE LAIT ARTIFICIEL QUI LUI IRRITAIENT SA PETITE PEAU (ALLERGIE). AU DÉPART JE SOUHAITAIS LE LAISSER FAIRE SEUL (COMME ON VOIT DANS LES VIDÉOS DE DIVERSIFICATION MENÉE PAR L'ENFANT) MAIS COMME IL MANGEAIT TROP PEU AINSI AU DÉBUT, J'AVAIS PEUR QUE SON POIDS CHUTE, DONC JE LUI AI DONNÉ LES PINCETTES DES ALIMENTS MOI MÊME, AVEC MES DOIGTS, POUR ASSURER QU’IL INGÈRE SUFFISAMMENT DE CALORIES À CONTINUER LA PRISE DE POIDS QU’IL FAUT POUR ÉVITER D’AVOIR RECOURS AUX SUPPLÉMENTS DE LAIT ARTIFICIEL DE NOUVEAU. MON FILS EST AUJOURD'HUI UN PETIT CURIEUX QUI TÈTE ET GOÛTE PLUSIEURS FOIS DANS LA JOURNÉE LES ALIMENTS DE NOTRE TABLE DE FAMILLE QUI SONT FORTS EN FER, PROTÉINES ET ZINC. MON FILS PÈSE MAINTENANT ENVIRON 7 KG ET EST À ENVIRON 12 PERCENTILES DANS LES COURBES DE L’OMS. (CE QUI ÉTAIT MON PREMIER OBJECTIF CAR C’ÉTAIT SON PERCENTILE DE NAISSANCE). AVEC PLEIN DES PETITS REPAS DANS LA JOURNÉE, ET SON DÉSIR D’ÊTRE ACTIF EN MANGEANT, IL SE DÉBROUILLE DE MIEUX EN MIEUX AVEC SOIS DOIGTS ! JE TROUVE AVEC LE RECUL QUE CE PARCOURS QUE NOUS AVONS TRAVERSÉ AVEC L'ALLAITEMENT A ÉTÉ TRÈS FORMATEUR. VOUS SAVEZ JE RÊVAIS D'UN TRÈS BEL ACCOUCHEMENT PHYSIOLOGIQUE QUI ME PERMETTRAIT DE GRANDIR EN TANT QUE FEMME ET DE SAVOIR JUSQU'OÙ JE POUVAIS ALLER MAIS JE N'AI PAS PU AVOIR CET ACCOUCHEMENT RÊVÉ. J'AI MÊME VÉCU TOUT L'INVERSE, MAIS FINALEMENT CETTE LUTTE PENDANT PRÈS DE 6 MOIS POUR MAINTENIR MON ALLAITEMENT A PORTÉ BIEN PLUS DE FRUITS JE PENSE. MÊME SI CERTAINS JOURS ONT ÉTÉ TERRIBLES, QUE JE PENSAIS AVOIR ÉPUISÉ TOUTES MES RESSOURCES PSYCHIQUES ET PHYSIQUES ET QUE J'ÉTAIS À BOUT, J'AI APPRIS QU'UNE FOIS QU'ON SORTAIT DE NOTRE ZONE DE CONFORT QU'IL FALLAIT JUSTE PERSÉVÉRER ENCORE UN PEU, CAR C'ÉTAIT SOUVENT LE SIGNE QU'ON ÉTAIT JUSTE TOUT PROCHE DE LA RÉUSSITE ET DE LA RÉCOMPENSE DE NOS EFFORTS. MERCI ENCORE POUR LES INFORMATIONS ET SOUTIEN. VOUS FAITES PARTIE DES PERSONNES QUI M'ONT TENDUS LA MAIN ET ONT PERMIS À CET ALLAITEMENT DE RÉUSSIR. POUR VOUS SOUTENIR À MON TOUR, JE VIENS D’ADHÉRER À VOTRE ASSOCIATION PARCE QUE C’EST VRAIMENT UNE TRÈS BELLE CAUSE ET LE SOUTIEN DE L’ASSOCIATION « ALLAITEMENT POUR TOUS » AIDE TANT LES MAMANS, ET DOIT CONTINUER D’AIDER D’AUTRES MAMANS! MAMAN DE BÉBÉ S. |
Reprise d’activité professionnelle, maman de deux garçons.
21-01-2019 J’ai repris le travail aux 4,5 mois de mon aîné suite à un congé de suites pathologiques : dépression post-partum liée à ma césarienne (inutile). D’ailleurs, l’allaitement m’a bien aidé à créer le lien avec mon garçon. J’ai repris à 80% (je ne travaillais pas le mercredi). Mais j’avais l’impression de passer à côté de mon fils. J’avais calculé que, sans mes 5 semaines de vacances, la nounou l’aurait vu plus que moi !!! J’ai donc décidé de passer à 50% aux 1 an de mon fils. Je travaillais les lundi et mardi et les mercredi matin. De là, j’ai été mise au placard. J’ai travaillé dans ces conditions jusqu’à ses 2 ans. Pour ce qui était de l’allaitement, je l’allaitais à la demande quand j’étais avec lui, y compris la nuit (cododo). Lorsque je travaillais, je tirais mon lait en 3 fois 10 minutes, dans la matinée, à la pause repas et dans l’après-midi. La nounou lui donnait mon lait puisqu’il était allergique aux laits animaux (ce que nous savions depuis ses 3,5 mois). Finalement, mon compagnon a eu une proposition d’emploi sur Toulouse. Donc je l’ai suivi. J’ai été au chômage 1,5 ans. Puis en formation. Et aujourd’hui, je travaille uniquement le samedi matin. Donc globalement pour mon deuxième fils je n’ai pas eu les contraintes du milieu professionnel. E.H. maman de T et H. Allaitement avec frein de langue, chronique canaux bouchés et allergies. Y à t-il un lien ?
Bonjour super mamans. Aujourd’hui mon bébé a 11 mois. Il est sur le point de marcher. Il pète le feu, il est un amour d’enfant. Grâce à vous et mon investissement dans mon propre éducation et application des connaissances dans l’allaitement je peux allaiter mon enfant. Encore merci ! Nous avons entamé la DME (Diversification alimentaire mené par l’enfant) depuis quel que temps après ses 6 mois. Mon bébé mange donc normalement, sans jamais avoir du être gavée par les purées. Il mastique les morceaux avec ses gencives depuis qu’il connaît les aliments de table. J’ai l’impression que sa dentition se passe relativement mieux par rapport aux autres, en grand partie parce qu’il à l’occasion de travailler ses gencives par les morceaux d’aliments qu’il écrase. Ces jours-ci je recommence à tirer mon lait un peu. J’ai en projet une formation professionnelle qui débutera dans les prochains mois. Je vois le lait exprimé avec le même tire-lait sans trop de difficultés maintenant. Eh bien je peux dire qu’allaiter sans les canaux lactifères bouchées est vraiment beaucoup plus facile ! Comment va t-il boire mon lait tiré ? Il boira d’une gourde s’il veut, ou une tasse, gobelet, tasse à bec, mais il n’y aura plus de biberons chez nous ! Puis si un jour un petit frère ou sœur se pointe le nez, je serai au taquet pour commander un DAL si besoin. Ai je vous dit que mon projet d’allaitement a changé ? J’avais toujours cru qu’il « fallait sevrer » un bébé du sein à l’âge d’un an. Puis pendant ma grossesse j’ai décidé d’allaiter jusque l’âge de 2 ans, comme le OMS recommande. Puis durant bataille pour réussir mon allaitement qui est devenu d’autant plus important depuis que son problème de santé s’est déclaré, et en lisant des témoignages de mamans, j’ai décidé de laisser décider mon enfant quand il n’a plus besoin de téter ! De ma part, je profite de ce temps d’innocence. <3 PS : Je viens de découvrir que mon fils est intolérant au soja. Du coup, j’ai fait deux évictions. Une fois de soja et la deuxième fois de soja ET les laitages. Bingo ! J’ai ma réponse et la solution. Bien que l’éviction n’a apparemment pas de valeur auprès des médecins, mon expérience est pour moi la preuve et valide l’expérimente. J’ai donc arrêté à nouveau le soja et mon fils va beaucoup mieux et l’allaitement est encore plus agréable. CR Maman d’un fils de 11 mois qui sera au sein jusqu’il n’éprouve plus le besoin. (Jusque la fac quoi..) Septembre 2014. |
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Allaitant en écharpe facilite les tétées au retrouvailles et dans la soirée.
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